TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › bon-syrnyy
Käsebon
Käsebon bei Блисс (RU) hat 379 kcal je angegebener Portion, mit 5.9 g Eiweiß und 17.5 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 379 kcal | 253 |
| Eiweiß | 5.9 g | 3.9 |
| Kohlenhydrate | 49.5 g | 33.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 17.5 g | 11.7 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 67 Minuten zügigem Gehen oder 35 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 19% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Блисс (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Himbeer-Cheesecake
346 kcal je Portion
Torte
331 kcal je Portion
Schinken-Croissant
312 kcal je Portion
Napoleon-Torte
310 kcal je Portion
Quark-Puffer
294 kcal je Portion
Syrniki
293 kcal je Portion
Alle Блисс (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.