TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bon-syrnyy
Бон Сырный
Бон Сырный в Блисс (RU) содержит 379 ккал на заявленную порцию, 5.9 г белка и 17.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 379 kcal | 253 |
| Белки | 5.9 g | 3.9 |
| Углеводы | 49.5 g | 33.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.5 g | 11.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Блисс (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Чизкейк Малина
346 ккал на порцию
Торт
331 ккал на порцию
Круассан с Ветчиной
312 ккал на порцию
Торт Наполеон
310 ккал на порцию
Сырники Творожные
294 ккал на порцию
Сырники
293 ккал на порцию
Все позиции Блисс (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.