TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blattspinat-brasserie
Шпинат листовой брассери
Шпинат листовой брассери в BLOCK HOUSE (DE) содержит 137 ккал на заявленную порцию, 3.5 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 137 kcal | — |
| Белки | 3.5 g | — |
| Углеводы | 3.3 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 24 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность BLOCK HOUSE (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Волшебная пряная соль
130 ккал на порцию
Шоко Вик
127 ккал на порцию
Французская заправка
122 ккал на порцию
Ванильное мороженое
121 ккал на порцию
Овощное рагу из моркови и кольраби
155 ккал на порцию
Ореховое мороженое с карамелью
160 ккал на порцию
Все позиции BLOCK HOUSE (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.