TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › steak-pfanne-teriyaki
Steak Pann Teriyaki
Steak Pann Teriyaki (BLOCK HOUSE (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 74 kcal, 6.8 g valku ja 2.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 74 kcal | 74 |
| Valgud | 6.8 g | 6.8 |
| Süsivesikud | 5.8 g | 5.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.2 g | 2.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 13 minutit reipat kõndi või 7 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 4% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: BLOCK HOUSE (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Maasikajäätis
77 kcal portsjoni kohta
Pipar-koorekastmes
82 kcal portsjoni kohta
Küpsetatud kartulid hapukoorega
94 kcal portsjoni kohta
Ameerika kaste
104 kcal portsjoni kohta
Maapanniroog
112 kcal portsjoni kohta
Hapukoor
112 kcal portsjoni kohta
Kõik BLOCK HOUSE (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.