TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › steak-pfanne-teriyaki
Стейк-сковородка Терияки
Стейк-сковородка Терияки в BLOCK HOUSE (DE) содержит 74 ккал на заявленную порцию, 6.8 г белка и 2.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 74 kcal | 74 |
| Белки | 6.8 g | 6.8 |
| Углеводы | 5.8 g | 5.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.2 g | 2.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 13 минут быстрой ходьбы или 7 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность BLOCK HOUSE (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Клубничное мороженое
77 ккал на порцию
Перечно-сливочный соус
82 ккал на порцию
Печеный картофель со сметаной
94 ккал на порцию
Американская заправка
104 ккал на порцию
Деревенская сковорода
112 ккал на порцию
Сметана
112 ккал на порцию
Все позиции BLOCK HOUSE (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.