TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-peperoni
Pepperoni sandwich
Pepperoni sandwich (Бодрый день (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 181 kcal, 8.3 g valku ja 8.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 181 kcal | 181 |
| Valgud | 8.3 g | 8.3 |
| Süsivesikud | 19.1 g | 19.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.5 g | 8.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 32 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Бодрый день (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Singivõileib
181 kcal portsjoni kohta
Caesari salat kanaga
180 kcal portsjoni kohta
Lõhe-ciabatta
178 kcal portsjoni kohta
Singi-juustupannkoogid
170 kcal portsjoni kohta
Kanafilee bulguriga
196 kcal portsjoni kohta
Soba kanaga
165 kcal portsjoni kohta
Kõik Бодрый день (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.