TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-tsezar
Sandes César
Sandes César no Бодрый день (RU) tem 320 kcal por porção declarada, com 16.4 g de proteína e 10.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 320 kcal | 320 |
| Proteínas | 16.4 g | 16.4 |
| Hidratos de carbono | 39.3 g | 39.3 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 10.8 g | 10.8 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 57 minutos de caminhada rápida ou 29 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 16% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Бодрый день (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Sandes de Frango Fumado
326 kcal por porção
Wrap de Frango
330 kcal por porção
Sandes Roll com Salmão Chum
330 kcal por porção
Frango Assado com Espetada de Legumes
303 kcal por porção
Salada de Frango e Pêssego
301 kcal por porção
Sandes de Bacon
340 kcal por porção
Todos os itens de Бодрый день (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.