TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › blatterteigkorbchen-schinken-kase
Blätterteigkörbchen Schinken Käse
Blätterteigkörbchen Schinken Käse bei Bofrost (DE) hat 287 kcal je angegebener Portion, mit 8.6 g Eiweiß und 19.5 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 287 kcal | 287 |
| Eiweiß | 8.6 g | 8.6 |
| Kohlenhydrate | 18.7 g | 18.7 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 19.5 g | 19.5 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 51 Minuten zügigem Gehen oder 26 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 14% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret DE, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Bofrost (DE), aufgeführt von FatSecret DE · checked 2026-10-26
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Big Classic Mandel
291 kcal je Portion
Mini Empanadas
292 kcal je Portion
Eis von Meisterhand Walnuss
292 kcal je Portion
Markklößchen
281 kcal je Portion
Mediterranes Kräuterbrot
293 kcal je Portion
Tandoori Naan
281 kcal je Portion
Alle Bofrost (DE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.