TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › gemusepuffer
Gemüsepuffer
Gemüsepuffer iš Bofrost (DE) turi 83 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.5 g baltymų ir 2.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 83 kcal | 138 |
| Baltymas | 2.5 g | 4.2 |
| Angliavandeniai | 11.1 g | 18.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.6 g | 4.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 15 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bofrost (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Vollwert Gemüse Puffer
83 kcal porcijoje
Griechischer Bauernsalat
83 kcal porcijoje
Vietnamesisches Hähnchencurry
83 kcal porcijoje
Ratatouille
83 kcal porcijoje
Pilzragout
83 kcal porcijoje
Königsgarnelen
83 kcal porcijoje
Visi Bofrost (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.