TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › berlinskie-ponchiki-s-shokoladnym-mussom
Берлинские Пончики с Шоколадным Муссом
Берлинские Пончики с Шоколадным Муссом iš Bonape (RU) turi 202 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.2 g baltymų ir 10.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 202 kcal | 202 |
| Baltymas | 9.2 g | 9.2 |
| Angliavandeniai | 17.5 g | 17.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.6 g | 10.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 36 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bonape (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Хлеб Зерновой
206 kcal porcijoje
Хлеб Био
170 kcal porcijoje
Хлеб Эльзасский
235 kcal porcijoje
Хлеб Рижский Новый
245 kcal porcijoje
Хлеб "Фокаччо" с Томатом и Сыром
246 kcal porcijoje
Хлеб Кантри
246 kcal porcijoje
Visi Bonape (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.