TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › khleb-bio
Bio-Brot
Bio-Brot bei Bonape (RU) hat 170 kcal je angegebener Portion, mit 5.4 g Eiweiß und 0.6 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 170 kcal | 170 |
| Eiweiß | 5.4 g | 5.4 |
| Kohlenhydrate | 35.8 g | 35.8 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 0.6 g | 0.6 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 30 Minuten zügigem Gehen oder 16 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 9% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Bonape (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Berliner Pfannkuchen mit Schokoladenmousse
202 kcal je Portion
Mehrkornbrot
206 kcal je Portion
Elässisches Brot
235 kcal je Portion
Neues Rigaer Brot
245 kcal je Portion
Landbrot
246 kcal je Portion
Focaccia mit Tomaten und Käse
246 kcal je Portion
Alle Bonape (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.