TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khleb-domashniy-s-klyukvoy
Kodune leib jõhvikatega
Kodune leib jõhvikatega (Bonape (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 272 kcal, 9.2 g valku ja 2.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 272 kcal | 272 |
| Valgud | 9.2 g | 9.2 |
| Süsivesikud | 54.4 g | 54.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.0 g | 2.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 48 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Bonape (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Itaalia ciabatta-leib oliividega
268 kcal portsjoni kohta
Pürenee leib
278 kcal portsjoni kohta
Batard-sai
261 kcal portsjoni kohta
Gourmet baguette
260 kcal portsjoni kohta
Provence'i baguette seentega
259 kcal portsjoni kohta
Taani saialine
259 kcal portsjoni kohta
Kõik Bonape (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.