TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-elzasskiy
Хлеб Эльзасский
Хлеб Эльзасский в Bonape (RU) содержит 235 ккал на заявленную порцию, 10.6 г белка и 5.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 235 kcal | 235 |
| Белки | 10.6 g | 10.6 |
| Углеводы | 36.5 g | 36.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.2 g | 5.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Bonape (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Хлеб Рижский Новый
245 ккал на порцию
Хлеб "Фокаччо" с Томатом и Сыром
246 ккал на порцию
Хлеб Кантри
246 ккал на порцию
Хлебушек Кукурузный
256 ккал на порцию
Хлеб Финский Ржаной
257 ккал на порцию
Хлеб Льняной
257 ккал на порцию
Все позиции Bonape (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.