TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › bedro-tsyplenka-s-kartofelem-i-sousom-iz-gribov
Perna de Frango com Batata e Molho de Cogumelos
Perna de Frango com Batata e Molho de Cogumelos no Бон Аппетит (RU) tem 306 kcal por porção declarada, com 16.4 g de proteína e 15.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 306 kcal | 106 |
| Proteínas | 16.4 g | 5.6 |
| Hidratos de carbono | 26.4 g | 9.1 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 15.0 g | 5.2 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 54 minutos de caminhada rápida ou 28 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 15% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Бон Аппетит (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Papa de Aveia com Alperce
303 kcal por porção
Flocos de Aveia
310 kcal por porção
Puré de Batata com Sabor a Frango
310 kcal por porção
Papa de Aveia Tradicional com Natas
319 kcal por porção
Salada com Filé de Peru e Manga
323 kcal por porção
Cheesecake
346 kcal por porção
Todos os itens de Бон Аппетит (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.