TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-file-indeyki-i-mango
Салат с Филе Индейки и Манго
Салат с Филе Индейки и Манго no Бон Аппетит (RU) satur 323 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 323 kcal | 179 |
| Olbaltumviela | 20.0 g | 11.1 |
| Ogļhidrāti | 39.0 g | 21.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.0 g | 5.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Бон Аппетит (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Овсяная Каша Традиционная со Сливками
319 kcal uz porciju
Картофельное Пюре со Вкусом Курицы
310 kcal uz porciju
Овсяные Хлопья
310 kcal uz porciju
Бедро Цыпленка с Картофелем и Соусом из Грибов
306 kcal uz porciju
Овсяная Каша с Абрикосом
303 kcal uz porciju
Чизкейк
346 kcal uz porciju
Visi Бон Аппетит (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.