TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › steyk-myasnika
Teurastajan pihvi
Teurastajan pihvi (Бон Аппетит (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 176 kcal, 27.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 176 kcal | 104 |
| Proteiini | 27.0 g | 15.9 |
| Hiilihydraatit | 1.0 g | 0.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.0 g | 4.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 31 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Бон Аппетит (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kotitekoiset pelmenit
192 kcal annosta kohti
Meribassin filee kasvisten ja sellerisoseen kera
156 kcal annosta kohti
Lämmin lihasalaatti kasvisten kera
151 kcal annosta kohti
Fajitakset naudanfileellä
201 kcal annosta kohti
Grillatut munakoisot
202 kcal annosta kohti
Äyriäiskeitto
125 kcal annosta kohti
Kaikki Бон Аппетит (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.