TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › steyk-myasnika
Стейк Мясника
Стейк Мясника iš Бон Аппетит (RU) turi 176 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.0 g baltymų ir 7.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 176 kcal | 104 |
| Baltymas | 27.0 g | 15.9 |
| Angliavandeniai | 1.0 g | 0.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.0 g | 4.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Бон Аппетит (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пельмени Домашние
192 kcal porcijoje
Филе Сибаса с Овощами и Пюре из Сельдерея
156 kcal porcijoje
Теплый Мясной Салат с Овощами
151 kcal porcijoje
Фахитос с Говяжей Вырезкой
201 kcal porcijoje
Баклажаны Гриль
202 kcal porcijoje
Суп из Морепродуктов
125 kcal porcijoje
Visi Бон Аппетит (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.