TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › albondigas-mar-y-montana-bonarea
Тефтели «Морские и горные» Бонареа
Тефтели «Морские и горные» Бонареа в BonÀrea (ES) содержит 103 ккал на заявленную порцию, 7.8 г белка и 4.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 103 kcal | 103 |
| Белки | 7.8 g | 7.8 |
| Углеводы | 6.8 g | 6.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.9 g | 4.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность BonÀrea (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Домашняя бутифарра
103 ккал на порцию
Соус Болоньезе
103 ккал на порцию
Свежая лонганиса из индейки/курицы
102 ккал на порцию
Желтые куриные голени
104 ккал на порцию
Вареная ветчина с пониженным содержанием соли
104 ккал на порцию
Копченая саксонская корейка
104 ккал на порцию
Все позиции BonÀrea (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.