TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › alerones-de-pavo
Индюшиные крылья
Индюшиные крылья в BonÀrea (ES) содержит 142 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 5.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 142 kcal | 142 |
| Белки | 21.0 g | 21.0 |
| Углеводы | 1.7 g | 1.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.7 g | 5.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность BonÀrea (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Особуко
143 ккал на порцию
Каннеллони с соусом бешамель и сыром
143 ккал на порцию
Греческий йогурт с черникой
141 ккал на порцию
Бургер с тунцом
140 ккал на порцию
Желтые куриные бедра
145 ккал на порцию
Мясная лазанья
139 ккал на порцию
Все позиции BonÀrea (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.