TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › atun-en-aceite-de-girasol
Тунец в подсолнечном масле
Тунец в подсолнечном масле в BonÀrea (ES) содержит 180 ккал на заявленную порцию, 24.8 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 180 kcal | 180 |
| Белки | 24.8 g | 24.8 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.0 g | 9.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность BonÀrea (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Говяжий фарш
181 ккал на порцию
Выдержанный стейк на кости из говядины Ангус
179 ккал на порцию
Веганские наггетсы со шпинатом и морковью
179 ккал на порцию
Вегетарианский бургер
181 ккал на порцию
Выдержанный антрекот из годовалого бычка
179 ккал на порцию
Бургер мит
182 ккал на порцию
Все позиции BonÀrea (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.