TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › barra-de-pan
Barra de Pan
Barra de Pan no BonÀrea (ES) tem 283 kcal por porção declarada, com 8.1 g de proteína e 1.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 283 kcal | 283 |
| Proteínas | 8.1 g | 8.1 |
| Hidratos de carbono | 58.7 g | 58.7 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 1.3 g | 1.3 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 50 minutos de caminhada rápida ou 26 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de BonÀrea (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
Queso de Mezcla Tierno Light Lonchas
283 kcal por porção
Frankfurt Vegetariano
283 kcal por porção
Coca Recapte con Salchicha
283 kcal por porção
Pan Burguer Chef
283 kcal por porção
Focaccia de Cebolla
283 kcal por porção
Secreto Ibérico
283 kcal por porção
Todos os itens de BonÀrea (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.