TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › empedrat-con-atun
Empedrat con Atún
Empedrat con Atún no BonÀrea (ES) tem 151 kcal por porção declarada, com 7.8 g de proteína e 7.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 151 kcal | 151 |
| Proteínas | 7.8 g | 7.8 |
| Hidratos de carbono | 13.0 g | 13.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 7.5 g | 7.5 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 27 minutos de caminhada rápida ou 14 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de BonÀrea (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
Guisantes con Jamón
152 kcal por porção
Libritos de Lomo
152 kcal por porção
Flan de Huevo
152 kcal por porção
Flan de Huevo al Baño María
152 kcal por porção
Aceitunas Verdes Deshuesadas
150 kcal por porção
Lomo Caña
152 kcal por porção
Todos os itens de BonÀrea (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.