TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › galleta-maria
Galleta María
Galleta María bei BonÀrea (ES) hat 418 kcal je angegebener Portion, mit 7.3 g Eiweiß und 7.6 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 418 kcal | 418 |
| Eiweiß | 7.3 g | 7.3 |
| Kohlenhydrate | 78.9 g | 78.9 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 7.6 g | 7.6 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 74 Minuten zügigem Gehen oder 38 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 21% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret ES, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von BonÀrea (ES), aufgeführt von FatSecret ES · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Secallona Fileteada
420 kcal je Portion
Queso de Mezcla Curado
416 kcal je Portion
Galleta Tostada
420 kcal je Portion
Torreznos De Soria
421 kcal je Portion
Longaniza con Pavo
415 kcal je Portion
Tarta de Músico
414 kcal je Portion
Alle BonÀrea (ES) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.