TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › hummus
Hummus
Hummus (BonÀrea (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 264 kcal, 6.0 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 264 kcal | 264 |
| Valgud | 6.0 g | 6.0 |
| Süsivesikud | 10.0 g | 10.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.0 g | 21.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 47 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: BonÀrea (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Speltaleib
264 kcal portsjoni kohta
Laagerdatud sink
264 kcal portsjoni kohta
Laagerdunud kerge Havarti juust
263 kcal portsjoni kohta
Koorega röstsai
265 kcal portsjoni kohta
Juusturavioolid
265 kcal portsjoni kohta
Taani laagerdunud kerge Havarti juust
263 kcal portsjoni kohta
Kõik BonÀrea (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.