TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › kefir-tradicional
Kefir Tradicional
Kefir Tradicional no BonÀrea (ES) tem 63 kcal por porção declarada, com 3.3 g de proteína e 3.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 63 kcal | 63 |
| Proteínas | 3.3 g | 3.3 |
| Hidratos de carbono | 4.7 g | 4.7 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 3.4 g | 3.4 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 11 minutos de caminhada rápida ou 6 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 3% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de BonÀrea (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-11
Itens semelhantes nesta ementa
Manzana Exprimida
63 kcal por porção
Salmorejo
64 kcal por porção
Leche Entera
64 kcal por porção
Patatas
66 kcal por porção
Cafe Latte Espresso
60 kcal por porção
Ensaladilla
59 kcal por porção
Todos os itens de BonÀrea (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.