TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mascarpone
Mascarpone
Mascarpone iš BonÀrea (ES) turi 360 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.1 g baltymų ir 35.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 360 kcal | 360 |
| Baltymas | 4.1 g | 4.1 |
| Angliavandeniai | 6.0 g | 6.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 35.5 g | 35.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 64 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: BonÀrea (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Queso Rallado Emmental
359 kcal porcijoje
Lonchas Queso Emmental
359 kcal porcijoje
Queso Brie
359 kcal porcijoje
Queso Emmental
359 kcal porcijoje
Chorizo Sarta Picante
359 kcal porcijoje
Mix de Regaliz
362 kcal porcijoje
Visi BonÀrea (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.