TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › medias-lunas-cuatro-quesos
Meias Luas Quatro Queijos
Meias Luas Quatro Queijos no BonÀrea (ES) tem 308 kcal por porção declarada, com 8.1 g de proteína e 7.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 308 kcal | 308 |
| Proteínas | 8.1 g | 8.1 |
| Hidratos de carbono | 52.2 g | 52.2 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 7.1 g | 7.1 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 55 minutos de caminhada rápida ou 28 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 15% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de BonÀrea (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Queijo Fresco Para Barrar
310 kcal por porção
Pãezinhos Viena
306 kcal por porção
Mix Frutos do Bosque
306 kcal por porção
Figos Secos
310 kcal por porção
Pãezinhos com Sementes
306 kcal por porção
Rulo Queijo de Vaca
306 kcal por porção
Todos os itens de BonÀrea (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.