TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › medias-lunas-cuatro-quesos
Полумесяцы с четырьмя сырами
Полумесяцы с четырьмя сырами в BonÀrea (ES) содержит 308 ккал на заявленную порцию, 8.1 г белка и 7.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 308 kcal | 308 |
| Белки | 8.1 g | 8.1 |
| Углеводы | 52.2 g | 52.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.1 g | 7.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность BonÀrea (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Мягкий свежий сыр
310 ккал на порцию
Смесь лесных ягод
306 ккал на порцию
Коровий сыр в рулете
306 ккал на порцию
Булочки с семенами
306 ккал на порцию
Венские булочки
306 ккал на порцию
Сушеный инжир
310 ккал на порцию
Все позиции BonÀrea (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.