TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mini-redondo-de-muslo-de-pollo-deshuesado-con-pechuga-de-pavo-y-queso-fundido
Kontideta kanakoiva mini-rulaad kalkunirinna ja sulatatud juustuga
Kontideta kanakoiva mini-rulaad kalkunirinna ja sulatatud juustuga (BonÀrea (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 240 kcal, 12.5 g valku ja 13.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 240 kcal | 240 |
| Valgud | 12.5 g | 12.5 |
| Süsivesikud | 17.0 g | 17.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.5 g | 13.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: BonÀrea (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Rukkileib
240 kcal portsjoni kohta
Päevalilleseemned spinatikreemi ja peekoniga
239 kcal portsjoni kohta
Must butifarra sibulaga
241 kcal portsjoni kohta
Basiiliku ja seedripähklitega medaglioni
239 kcal portsjoni kohta
Idamaine tabouleh mandlitega
238 kcal portsjoni kohta
Vahemere pizza
242 kcal portsjoni kohta
Kõik BonÀrea (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.