TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › medaglioni-con-albahaca-y-pinones
Basiiliku ja seedripähklitega medaglioni
Basiiliku ja seedripähklitega medaglioni (BonÀrea (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 239 kcal, 7.5 g valku ja 7.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 239 kcal | 239 |
| Valgud | 7.5 g | 7.5 |
| Süsivesikud | 33.0 g | 33.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.9 g | 7.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: BonÀrea (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Päevalilleseemned spinatikreemi ja peekoniga
239 kcal portsjoni kohta
Rukkileib
240 kcal portsjoni kohta
Kontideta kanakoiva mini-rulaad kalkunirinna ja sulatatud juustuga
240 kcal portsjoni kohta
Idamaine tabouleh mandlitega
238 kcal portsjoni kohta
Mitmeviljasaid kinoaga
237 kcal portsjoni kohta
Must butifarra sibulaga
241 kcal portsjoni kohta
Kõik BonÀrea (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.