TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › nueces
Walnüsse
Walnüsse bei BonÀrea (ES) hat 732 kcal je angegebener Portion, mit 15.8 g Eiweiß und 71.3 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 732 kcal | 732 |
| Eiweiß | 15.8 g | 15.8 |
| Kohlenhydrate | 3.7 g | 3.7 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 71.3 g | 71.3 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 130 Minuten zügigem Gehen oder 67 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 37% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret ES, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Español-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Español-Werte.
Source: Nährwerte von BonÀrea (ES), aufgeführt von FatSecret ES · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Butter
744 kcal je Portion
Geröstete Haselnüsse
692 kcal je Portion
Pinienkerne
673 kcal je Portion
Geschälte Sonnenblumenkerne
654 kcal je Portion
Rohe Mandeln
645 kcal je Portion
Geröstete gesalzene Erdnüsse
642 kcal je Portion
Alle BonÀrea (ES) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.