TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › palmeritas-de-hojaldre-banadas
Kuorrutetut lehtitaikina-palmut
Kuorrutetut lehtitaikina-palmut (BonÀrea (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 553 kcal, 5.0 g proteiinia ja 34.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 553 kcal | 553 |
| Proteiini | 5.0 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 55.2 g | 55.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 34.2 g | 34.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 98 minuuttia reipasta kävelyä tai 51 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: BonÀrea (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Salaattisekoitus
554 kcal annosta kohti
Iberialainen sobrasada
551 kcal annosta kohti
Rapsasnack
550 kcal annosta kohti
Tumma suklaa hasselpähkinöillä
557 kcal annosta kohti
Kasvissipsit
557 kcal annosta kohti
Rapeat
548 kcal annosta kohti
Kaikki BonÀrea (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.