TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › pan-de-molde-rustico
Pan de Molde Rústico
Pan de Molde Rústico no BonÀrea (ES) tem 257 kcal por porção declarada, com 9.0 g de proteína e 2.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 257 kcal | 257 |
| Proteínas | 9.0 g | 9.0 |
| Carboidratos | 48.2 g | 48.2 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 2.5 g | 2.5 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 46 minutos de caminhada rápida ou 24 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 13% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição de BonÀrea (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-11
Itens semelhantes neste cardápio
Sardinas en Escabeche
257 kcal por porção
Pan de Maíz
257 kcal por porção
Focaccia de Verduras
257 kcal por porção
Pasta
256 kcal por porção
Panceta Fileteada
256 kcal por porção
Pizza Fresca 5 Quesos
258 kcal por porção
Todos os itens de BonÀrea (ES) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.