TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pastel-de-carne-y-patata
Pastel de Carne y Patata
Pastel de Carne y Patata no BonÀrea (ES) satur 172 kcal norādītajā porcijā, ar 9.5 g olbaltumvielu un 11.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 172 kcal | 172 |
| Olbaltumviela | 9.5 g | 9.5 |
| Ogļhidrāti | 7.5 g | 7.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.5 g | 11.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 30 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: BonÀrea (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Guacamole
172 kcal uz porciju
Canelones Frescos
173 kcal uz porciju
Arroz Pollo Teriyaki
173 kcal uz porciju
Albóndigas con Tomate
171 kcal uz porciju
Queso Fresco
174 kcal uz porciju
Bonito del Norte en Aceite de Oliva
175 kcal uz porciju
Visi BonÀrea (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.