TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › pinchos-estofado-de-pavo
Espetadas Estufadas de Peru
Espetadas Estufadas de Peru no BonÀrea (ES) tem 105 kcal por porção declarada, com 19.0 g de proteína e 3.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 105 kcal | 105 |
| Proteínas | 19.0 g | 19.0 |
| Hidratos de carbono | 0.5 g | 0.5 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 3.0 g | 3.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 19 minutos de caminhada rápida ou 10 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 5% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de BonÀrea (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Fideuá
105 kcal por porção
Espetadas de Peito de Peru
105 kcal por porção
Espetadas de Peito de Frango
105 kcal por porção
Arroz Três Delícias
105 kcal por porção
Bife de Vitela
105 kcal por porção
Gaspacho de Morango
105 kcal por porção
Todos os itens de BonÀrea (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.