TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › semola-de-verduras
Sémola de Verduras
Sémola de Verduras no BonÀrea (ES) tem 349 kcal por porção declarada, com 8.6 g de proteína e 3.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 349 kcal | 349 |
| Proteínas | 8.6 g | 8.6 |
| Hidratos de carbono | 70.4 g | 70.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 3.3 g | 3.3 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 62 minutos de caminhada rápida ou 32 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 17% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de BonÀrea (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
Pan De Leche
349 kcal por porção
Arroz Integral
350 kcal por porção
Queso de Mezcla Tierno Bajo Contenido en Sal
351 kcal por porção
Hélices con Vegetales
351 kcal por porção
Dados de Queso
352 kcal por porção
Finísimo de Paleta de Cebo Ibérica
346 kcal por porção
Todos os itens de BonÀrea (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.