TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › grecheskiy-salat
Kreeka salat
Kreeka salat (Ботаник (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 423 kcal, 14.9 g valku ja 33.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 423 kcal | 141 |
| Valgud | 14.9 g | 5.0 |
| Süsivesikud | 15.3 g | 5.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 33.5 g | 11.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 75 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Ботаник (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pähkli-puuviljasegu
420 kcal portsjoni kohta
Bruschetta lõhega
343 kcal portsjoni kohta
Peakoka salat
338 kcal portsjoni kohta
Siirup
320 kcal portsjoni kohta
Kanamaksa pasteet
527 kcal portsjoni kohta
Kalkunikomplekt
553 kcal portsjoni kohta
Kõik Ботаник (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.