TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › grecheskiy-salat
Греческий Салат
Греческий Салат в Ботаник (RU) содержит 423 ккал на заявленную порцию, 14.9 г белка и 33.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 423 kcal | 141 |
| Белки | 14.9 g | 5.0 |
| Углеводы | 15.3 g | 5.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 33.5 g | 11.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 75 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Ботаник (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Смесь Орехово-Фруктовая
420 ккал на порцию
Брускетта с Лососем
343 ккал на порцию
Салат Шеф
338 ккал на порцию
Сироп
320 ккал на порцию
Паштет из Куриной Печени
527 ккал на порцию
Сет с Индейкой
553 ккал на порцию
Все позиции Ботаник (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.