TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › olivada
Оливада
Оливада в Bouquet (ES) содержит 148 ккал на заявленную порцию, 1.3 г белка и 13.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 148 kcal | 148 |
| Белки | 1.3 g | 1.3 |
| Углеводы | 2.2 g | 2.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.9 g | 13.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Bouquet (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Собрасада из батата
152 ккал на порцию
Гуакамоле
128 ккал на порцию
Мякоть авокадо
126 ккал на порцию
Баклажан с кинзой и семенами льна
71 ккал на порцию
Десерт из печеных яблок с апельсином и бананом
55 ккал на порцию
Десерт из печеных яблок и киви
55 ккал на порцию
Все позиции Bouquet (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.