TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roggenbrotchen
Ржаная булочка
Ржаная булочка в Braaker Mühle (DE) содержит 265 ккал на заявленную порцию, 8.6 г белка и 2.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 265 kcal | 265 |
| Белки | 8.6 g | 8.6 |
| Углеводы | 52.0 g | 52.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.2 g | 2.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Braaker Mühle (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Органический цельнозерновой хлеб из полбы
265 ккал на порцию
Мюленкнаккер
271 ккал на порцию
Крестьянский каравай
287 ккал на порцию
Белковый хлеб
232 ккал на порцию
Органическая мюленская морковь
216 ккал на порцию
Браакер Крусте
211 ккал на порцию
Все позиции Braaker Mühle (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.