TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › treska-so-slivochno-muskatnym-shpinatom-i-tartarom-iz-tomatov
Turskaa kermakastikkeessa muskottipinaatilla ja tomaattitartarilla
Turskaa kermakastikkeessa muskottipinaatilla ja tomaattitartarilla (Brasserie Lambic (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 282 kcal, 24.6 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 282 kcal | 100 |
| Proteiini | 24.6 g | 8.8 |
| Hiilihydraatit | 9.9 g | 3.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.0 g | 5.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Brasserie Lambic (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kasvissalaatti avokadolla, viiriäisenmunalla ja maustetulla öljyllä
271 kcal annosta kohti
Pistaasirulla tuoreella vadelmalla
271 kcal annosta kohti
Kesäkurpitsavohvelit wasabikatkaravuilla ja guacamolella
295 kcal annosta kohti
Naudan tartarikastike
269 kcal annosta kohti
Kana-Caesar
266 kcal annosta kohti
Lohta höyrytetyillä kasviksilla ja parmesaanimoussella
317 kcal annosta kohti
Kaikki Brasserie Lambic (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.