TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › custard-marble
Custard Marble
Custard Marble no Breadtop (AU) satur 84 kcal norādītajā porcijā, ar 1.7 g olbaltumvielu un 3.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 84 kcal | 365 |
| Olbaltumviela | 1.7 g | 7.4 |
| Ogļhidrāti | 11.7 g | 50.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 3.2 g | 13.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 15 minūtes strauja soļa vai 8 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret AU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Breadtop (AU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret AU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chocolate Marble
86 kcal uz porciju
Fujisan
176 kcal uz porciju
Swiss Roll Matcha
190 kcal uz porciju
Custard Bun
265 kcal uz porciju
Spicy Chicken Bun
275 kcal uz porciju
BBQ Pork Bun
284 kcal uz porciju
Visi Breadtop (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.