TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › eclair-au-chocolat
Eclair au chocolat
Eclair au chocolat no Brioche Dorée (FR) satur 192 kcal norādītajā porcijā, ar 3.8 g olbaltumvielu un 8.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 192 kcal | 240 |
| Olbaltumviela | 3.8 g | 4.8 |
| Ogļhidrāti | 24.6 g | 30.8 |
| tostarp cukuri | 15.5 g | 19.4 |
| Tauki | 8.5 g | 10.6 |
| tostarp piesātinātās | 3.9 g | 4.9 |
| Šķiedrvielas | 1.1 g | 1.4 |
| Sāls | 0.30 g | 0.38 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 5% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Brioche Dorée (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-11
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chaï latte (petit)
192 kcal uz porciju
Crêpe sucre
194 kcal uz porciju
Chocolat chaud (petit)
189 kcal uz porciju
Oasis pom cassis 50 pet
195 kcal uz porciju
Eclair café
187 kcal uz porciju
Crêpe nature
186 kcal uz porciju
Visi Brioche Dorée (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.