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Mini rosette
Mini rosette no Brioche Dorée (FR) tem 267 kcal por porção declarada, com 8.2 g de proteína e 10.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 267 kcal | 278 |
| Proteínas | 8.2 g | 8.5 |
| Hidratos de carbono | 33.5 g | 34.9 |
| dos quais açúcares | 3.3 g | 3.4 |
| Gordura | 10.7 g | 11.1 |
| das quais saturados | 4.2 g | 4.3 |
| Fibra | 2.1 g | 2.2 |
| Sal | 1.50 g | 1.56 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 47 minutos de caminhada rápida ou 25 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 13% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 25% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Brioche Dorée (FR) · checked 2026-10-11
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