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Pão pochon
Pão pochon no Brioche Dorée (FR) tem 1 105 kcal por porção declarada, com 36.5 g de proteína e 4.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 105 kcal | 246 |
| Proteínas | 36.5 g | 8.1 |
| Carboidratos | 225.0 g | 50.0 |
| dos quais açúcares | 5.0 g | 1.1 |
| Gordura | 4.1 g | 0.9 |
| das quais saturados | 0.0 g | 0.0 |
| Fibras | 11.3 g | 2.5 |
| Sal | 5.90 g | 1.31 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 196 minutos de caminhada rápida ou 101 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 55% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 98% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por Brioche Dorée (FR) · checked 2026-10-22
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