TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › raf-grushevyy-chizkeyk
Päärynä-juustokakku raf
Päärynä-juustokakku raf (Британские пекарни (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 75 kcal, 2.6 g proteiinia ja 3.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 75 kcal | 75 |
| Proteiini | 2.6 g | 2.6 |
| Hiilihydraatit | 7.6 g | 7.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.8 g | 3.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 13 minuuttia reipasta kävelyä tai 7 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Британские пекарни (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Salaatti kanalla ja persikalla
74 kcal annosta kohti
Noodle-kanakeitto
72 kcal annosta kohti
Salaatti anikalla, kvinoalla ja kirsikkateriyakilla
80 kcal annosta kohti
Matcha Appelsiini Tyrni
70 kcal annosta kohti
Britilaiset Leipomot -salaatti kalkkunalla, omenalla, viinirypäleillä ja puolukkakastikkeella
80 kcal annosta kohti
Perunachowder kirjolohien, brokkolin ja edamamepapujen kera
70 kcal annosta kohti
Kaikki Британские пекарни (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.