TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-yagodnym-sousom
Kohupiimapannkoogid marjakastmega
Kohupiimapannkoogid marjakastmega (Британские пекарни (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 178 kcal, 13.7 g valku ja 5.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 178 kcal | 178 |
| Valgud | 13.7 g | 13.7 |
| Süsivesikud | 19.1 g | 19.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.2 g | 5.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 32 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Британские пекарни (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kohupiimapannkoogid hapukoore ja marjakastmega
178 kcal portsjoni kohta
Krabisalat
177 kcal portsjoni kohta
Tartine trühvlikreemi, kukeseente ja krevettidega
179 kcal portsjoni kohta
Salat ahjusealiha, seente, purustatud kurkide ja kimchi kapsaga
180 kcal portsjoni kohta
Nicoise
180 kcal portsjoni kohta
Niсуаz-stiilis salat
180 kcal portsjoni kohta
Kõik Британские пекарни (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.