TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrniki
Сырники
Сырники в Британские пекарни (RU) содержит 269 ккал на заявленную порцию, 12.3 г белка и 15.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 269 kcal | 269 |
| Белки | 12.3 g | 12.3 |
| Углеводы | 20.5 g | 20.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.6 g | 15.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Британские пекарни (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Хлеб Тыквенный
269 ккал на порцию
Датская Слойка Хачапури
270 ккал на порцию
Булочка с Маком в Белой Глазури
270 ккал на порцию
Хлеб Ремесленный Многозерновой
270 ккал на порцию
Булочка с Маком в Шоколадной Глазури
270 ккал на порцию
Круассан с Красной Рыбой
270 ккал на порцию
Все позиции Британские пекарни (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.