TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › teplyy-salat-s-kolbaskami-kartofelem-yaytsom-i-ketchupom-iz-ogurtsa
Lämmin salaatti makkaroilla, perunalla, kananmunalla ja kurkkuketsupilla
Lämmin salaatti makkaroilla, perunalla, kananmunalla ja kurkkuketsupilla (Британские пекарни (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 164 kcal, 9.9 g proteiinia ja 10.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 164 kcal | 164 |
| Proteiini | 9.9 g | 9.9 |
| Hiilihydraatit | 7.5 g | 7.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.5 g | 10.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 29 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Британские пекарни (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kalkkunastroganoff sienillä ja tattarilla
163 kcal annosta kohti
Salaatti kaniininmaksalla
162 kcal annosta kohti
Salaatti pastramilla, paahdetulla kurpitsalla ja pähkinäkastikkeella
166 kcal annosta kohti
Tartine katkaravuilla, kirsikkatomaateilla ja persikoilla
167 kcal annosta kohti
Rahkapannukakut appelsiinikastikkeessa kermavaahdon ja tuoreiden marjojen kera
167 kcal annosta kohti
Latte
168 kcal annosta kohti
Kaikki Британские пекарни (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.