TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tort-smetannik
Smetanikook
Smetanikook (Британские пекарни (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 394 kcal, 4.2 g valku ja 21.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 394 kcal | 394 |
| Valgud | 4.2 g | 4.2 |
| Süsivesikud | 40.8 g | 40.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.4 g | 21.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 70 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Британские пекарни (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Vahukooreekleer
395 kcal portsjoni kohta
Balti küpsis (sukadiga)
395 kcal portsjoni kohta
Magus kukkel keedukondenspiima ja Kreeka pähkliga
390 kcal portsjoni kohta
Pähklikartul
390 kcal portsjoni kohta
Pekani tartlett
398 kcal portsjoni kohta
Kreeka pähkli kook kookosega
389 kcal portsjoni kohta
Kõik Британские пекарни (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.